Mit Nordic Walking fit in den Frühling

Hohenems. “Fit und weniger Kilos bis zum Muttertag” ist das Motto des Kurses, den das Sportreferat der Stadt ab Mittwoch, den 10. März, zum zweiten Mal anbietet.
“Der Frühling lässt grüßen – dem Winterspeck wird jetzt der Kampf angesagt”, wirbt der städtische Sportreferent Reinhard Maier für das erfolgreiche Bewegungsprojekt. Dabei soll durch Bewegung freier Natur das Herz-Kreislauf-System aktiviert und Kondition aufgebaut werden. Und natürlich kommt auch der Spaß an sportlicher Betätigung mit Gleichgesinnten nicht zu kurz.
Ziel des Projektes ist das Erlangen einer nachhaltigen Umstellung der Lebensgewohnheiten in Bezug auf Essen und Bewegung. Unter professioneller Anleitung der Body-Vital-Trainerin Veronika Hehle gewöhnen sich die Körper der Teilnehmer(innen) zehn Wochen lang bei Nordic Walking oder Jogging an perfekte Bewegungsabläufe. Dabei wird frische Luft getankt, und nebenbei purzeln auch einige Kilos. Dazu gibt es noch wöchentlich Tipps zur gesunden Ernährung und einfache Rezepte.
Anmeldungen sind bis Sonntag, den 7. März, per e-mail: veronika@weitblick.cc oder unter Tel. 0664 / 2558 489 möglich.