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Mit dem 24-Wochen-Programm zum persönlichen Wohlbefinden

vorarlberg >>bewegt lädt zum Online-Infoabend am 6. April 2021.
vorarlberg >>bewegt lädt zum Online-Infoabend am 6. April 2021. ©VN/Paulitsch (Symbolbild)
Im Mai 2021 startet die Landesinitiative vorarlberg >>bewegt das 24-Wochen-Programm für Erwachsene, die wieder zur regelmäßigen Bewegung und einem aktiveren Lebensstil (zurück)finden wollen.

Wer Interesse an diesem Angebot hat, ist eingeladen, sich zum Infoabend anzumelden, der am Dienstag, 6. April um 18.30 Uhr online via Zoom stattfindet.

"Wer sich vorgenommen hat, ein aktiveres und gesünderes Leben zu führen, ist beim 24-Wochenprogramm von vorarlberg >>bewegt genau richtig", sagt Sport- und Gesundheitslandesrätin Martina Rüscher. Ziel ist es, die Teilnehmenden beim Erreichen des individuellen Wohlfühlgewichtes zu unterstützen und ihnen zu ihrem persönlichen Wohlfühlkörper und zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen.

Experten klären auf

Über sechs Monate wird ein abwechslungsreiches Programm geboten, das auf den Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. In den wöchentlichen Treffen mit Fachleuten aus den Bereichen Physiotherapie, Training oder Ernährung (immer dienstags um 18:30 Uhr, Dauer zwischen 60 und 90 Minuten) wird theoretisches Wissen vermittelt und bei den gemeinsamen Bewegungseinheiten entwickeln die Teilnehmenden ein neues, bis dahin oftmals unbekanntes Gespür für den Körper.

Anmeldung zum Infoabend

(VLK)

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