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Mach mit – halt Schritt – bleib fit!

 Alle, die gerne fit von Kopf bis Fuß bleiben wollen, ihre Selbständigkeit so lange wie möglich erhalten möchten und – die gerne Spaß haben! Über Bewegung das Gedächtnis trainieren, ist eine effektive Methode, die Konzentration und Merkfähigkeit zu steigern.

Zum Einsatz kommen Kleingeräte, Musik und bei schönem Wetter kann auch eine „frische Luft Stunde“ genossen werden.
Geeignet auch für Menschen mit Sturzanamnese, künstlichen Knie-, Hüftgelenken, Schulter- oder Wirbelsäulenproblemen.

• Start: Mittwoch, 18. März 2020
• Zeit: 8x, jeweils Mittwoch von 9.45 bis 10.30 Uhr
• Ort: Bäumler Park, „move4style“, Markus-Sittikus-Straße 20
• Kosten: 60 Euro

Information und Anmeldung

Isabelle Naumann, Physiotherapeutin, Sturzprophylaxe- und Life Kinetik-Trainerin, Tel. 0664/4502811, E-Mail info@praeventifit.at oder im Bürgerservice, Sabine Aberer, Tel. 05576/7101-1221, E-Mail sabine.aberer@hohenems.at!

Sie können nicht selbstständig zum Kursort kommen? Dann geben Sie dies bitte bei der Anmeldung bekannt; es wird Ihnen gerne eine Fahrgelegenheit vermittelt.

Durch die Unterstützung der Stadt Hohenems und der Aktion Demenz sind die Kurskosten ermäßigt.

Bitte beachten Sie die weiteren Veranstaltungen im Rahmen von „Pflege im Gespräch“ auf der Website www.connexia.at.

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