Mach mit – halt Schritt – bleib fit – Futter fürs Hirn

©Stadt Hohenems
Für alle, die gerne fit von Kopf bis Fuß bleiben wollen und ihre Selbständigkeit und Unabhängigkeit so lange wie möglich erhalten möchten. Über Bewegung das Gedächtnis zu trainieren ist eine effektive Methode, seine Konzentration und Merkfähigkeit zu steigern.

Dabei kommt der Spaß nicht zu kurz und Lachen ist erwünscht, denn erst dann entfaltet ein Gehirntraining seine volle Wirkung.

Die Gruppe ist für Menschen jeden Alters offen. Ob jung, ob älter, man kann nie früh genug anfangen, seinem Oberstübchen neue Reize zu setzen, denn auch das Gehirn kann wie ein Muskel trainiert werden und so seine Leistungsfähigkeit verbessern.

Information und Anmeldung

Isabelle Naumann, Physiotherapeutin, Sturzprophylaxe- und Life Kinetik-Trainerin, Tel. 0664/4502811 oder E-Mail info@praeventifit.at bzw. Bürgerservicestelle-Soziales, Sabine Aberer, Tel. 05576/7101-1221 oder E-Mail sabine.aberer@hohenems.at!

• Termine: 18. Jänner 2022 – 15. März 2022: 8x, jeweils dienstags, 9.45 – 10.30 Uhr

• Ort: Bäumler Park, „move4style“, Markus-Sittikus-Straße 20

• Kosten: 60 Euro

• Begrenzte Teilnehmerzahl: Anmeldungen sind ab sofort möglich!

Sie können nicht selbstständig zum Kursort kommen? Dann geben Sie dies bitte bei der Anmeldung bekannt, wir vermitteln Ihnen eine Fahrgelegenheit.

Durch die Unterstützung der Stadt Hohenems und der Aktion Demenz sind die Kurskosten ermäßigt.

Bitte beachten Sie die weiteren Veranstaltungen auf der Website www.hohenems.at oder www.aktion-demenz.at!

 

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