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Heil-Fasten

Gesunde Ernährung ist besonders wichtig
Gesunde Ernährung ist besonders wichtig ©kuehmaier

Bregenz. Zu einem Einführungskurs zum Thema Heilfasten sind Interessenten am 20. November herzlich eingeladen.

Die heilende Wirkung einer Fasten-AUS-Zeit ist längst nachgewiesen. Beim Fasten wird unser gesamtes System entlastet, wir atmen auf und regenerieren uns körperlich, geistig und seelisch; wir lassen LOS, zunächst die feste Nahrung; der Körper stellt um auf Vorratsspeicher, abgelagerte Schadstoffe werden abgebaut und ausgeschieden. Mit weniger Ballast stimulieren wir unser Immunsystem.
An diesem Einführungs-Vormittag erklärt die Kursleiterin den geplanten Ablauf der Fastenwoche: sie informiert über die nötigen Entlastungstage VOR dem Fasten, die eigentlichen Fastentage (mit der heilsamen Darmpflege) sowie über die richtige und wichtige Gestaltung der Aufbauzeit (zur Verhinderung des Jo-Jo-Effektes).
Christiane Weis
Beginn: 20.11.2010, 09:00
Bregenz, Landesberufsschule 3, Feldweg 23

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