Hallo, liebe Vereinsmitglieder und Freunde des Kneipp-Aktiv-Clubs!
Es ist wieder soweit! Wir starten mit viel Energie und beginnen unseren Gymnastikkurs für Frauen u. Männer wie immer im Turnsaal der Volksschule Altenstadt.
Die Gesundheit ist die Grundlage für unser Leben, kommen Sie mit Freunden u. Bekannten zu einem Gratis-Schnuppertraining!
Ganzkörperworkout – kräftigung – koordination:
MITTWOCH, ab 16.09.2015, von 19.30 bis 20.30 Uhr
Unsere neue Übungsleiterin Fr. Prettenhofer Alexandra bietet euch ein neues Gymnastikprogramm an: GANZKÖRPERWORKOUT ist ein Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- u. Koordinationstraining, Kraft-/Ausdauer sowie Training mit dem
Zusätzlich Sensomotorisches Training zur Sturzprophylaxe, Wirbelsäulen- und Haltungsübungen sowie Beckenbodengymnastik (Elemente aus Healthy-Back – Bewegter Rücken)
Anti- Osteoporose:
MITTWOCH, ab 16.09.2015, von 16.30 bis 17.30 Uhr
(nur nach vorheriger Anmeldung bei Fr. Christa Dibiasi, Tel.: 0660 / 47 57 556)
Mitzubringen: Feste Turnschuhe, Trinkflasche u. Handtuch
Auf zahlreiches Mitmachen freut sich die Vereinsleitung!
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