Erfolgreich abnehmen

Hohenems. Unter dem Titel “Bewegung + Ernährung + Fitness für Frauen und Männer mit Gewichtsproblemen” findet ab 11. Jänner 2010 wieder das seit 1996 bewährte Kursangebot statt, das eine dauerhafte Gewichtsreduktion durch die ideale Kombination von Bewegung und richtiger Ernährung zum Ziel hat.

Frau Marion Schwärzler-Marent (Sportlehrerin) mit viel Erfahrung im Bereich der Gesundheitsvorsorge zeigt den KursteilnehmerInnen auf sehr ansprechende Art, dass Bewegung auch mit etwas mehr Gewicht möglich ist und Spaß machen kann. Ergebnis: Fitness, gesteigertes Wohlbefinden und Gewichtsreduktion sowie Motivation für weitere sportliche Aktivitäten.

Frau Erna Obwegeser (Diaetologin) unterstützt die TeilnehmerInnen mit individuellen Tipps für den Alltag, sodass die veränderte Ernährungsweise eine langfristige Gewichtsabnahme ohne Hunger und Frust ermöglicht. Das persönliche Essverhalten (schnell und unbewusst essen, Essen bei Stress oder Langeweile, …) und vor allem WAS und in welcher Menge gegessen werden sollte wird ausführlich in den Ernährungsgesprächen behandelt.

Der nächste Kurs beginnt am 11. Jänner 2010 um 17:30 Uhr (Schnupperstunde und Information) im Gymnastiksaal der VS-Markt in Hohenems, Kirchplatz 3.
Weitere Termine: immer montags 17:30 bis 18:30 Uhr (außer am 08.02. und 29.03.)

Die Kosten für 11 Turneinheiten und 3 mal Ernährungsberatung betragen € 70.

Anmeldung erwünscht (Angemeldete werden erstgereiht):
0650 3460808 (Erna Obwegeser) oder 0650 3773010 (Marion Schwärzler-Marent)

Dieses Kursangebot wird durch die Stadt Hohenems unterstützt!

Kirchplatz 3, 6845 Hohenems, austria