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Die Senioren Aktiv Tage des Seniorenbeirates erfreuen sich großer Beliebtheit.

Bludenz (VN) „Rundum g‘sund" - das sind die Bludenzer Seniorinnen und Senioren auf jeden Fall. Einer der Gründe dafür sind die Senioren Aktiv Tage. Diese sind in vollem Gange. Mit Aquagymnastik, Gesundheitslaufen, einer Wanderung, Nordic Walking und Sport- und Ernährungsvorträgen haben die Senioren in der vergangenen Woche bereits einiges in Sachen Gesundheit gemacht.

Noch bis 30. April steht für die aktiven Senioren eine weitere Gesundheitswoche auf dem Programm. Als Höhepunkt und zum Abschluss der Senioren Aktiv Tage wird am Donnerstag, 30. April, von 9 bis 14 Uhr, im Rathaus Bludenz die Bludenzer Gesundheits- und Fitnessstraße aufgebaut. Dort besteht die Möglichkeit, die eigene Fitness bei verschiedenen Bewegungs- und Geschicklichkeitsstationen des Sportservice Vorarlberg zu testen. Außerdem zeigt eine Ernährungsentdeckungsreise, was in den verschiedenen Produkten steckt. Auf einer Fettmesswaage kann der Körperzustand ermittelt werden. Eine Ernährungswissenschafterin steht für Fragen zur Verfügung und gibt wertvolle Tipps. Anhand des Talent-Diagnose-Systems erfährt man mehr über die eigenen motorischen und koordinativen Fähigkeiten. Weiters werden Blutzucker- und Blutdruckmessung sowie ein Hör- und Sehtest angeboten.

Keine Kosten

Die Veranstaltungen stehen allen Interessierten aller Altersgruppen offen. Den TeilnehmerInnen entstehen keine Unkosten (außer Eintritt ins ValBlu) – die Stadt Bludenz und das Land Vorarlberg übernehmen die Kosten. Im Herbst wird dann der Schwerpunkt auf die seelische Gesundheit gelegt (Depression, Demenz), um auch in diesem wichtigen Bereich wertvolle Initiativen zu setzen.

 

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