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Bewegung im Wasser: Gut für Herzkreislauf

Bewegung und Sport ist nach wie vor das wohl beste und billigste “Medikament”, um vielen Krankheiten vorzubeugen. In Zusammenarbeit mit der Sportunion Vorarlberg organisiert der Schwimmclub ValBlu Bludenz zwei Kurse, in denen das Herzkreislauf-System sowie das Immunsystem der Teilnehmer gestärkt und zudem die Kondition verbessert wird. Gedacht ist das Angebot für Menschen ab 50 Jahren. Die Kurse starten am Dienstag, 11. Oktober, um 10 Uhr, beziehungsweise am Donnerstag, 13. Oktober, um 18 Uhr und bestehen aus jeweils zehn Einheiten. Anmeldungen sind per E-Mail unter roland.studer@vol.at möglich, der Kursbeitrag beträgt ohne Hallenbad-Eintritt 60 Euro.

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