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Anti-Osteoporose- und Wirbelsäulentraining für Frauen und Männer

Anti-Osteoporose Training in de Seniorenresidenz Martinsbrunnen
Anti-Osteoporose Training in de Seniorenresidenz Martinsbrunnen ©Kneipp Aktiv Club Dornbirn
Das Anti-Osteoporose-und Wirbelsäulentraining eignet sich für alle Ungeübten, die nach einer längeren Pause wieder ein Bewegungsprogramm durchführen wollen.

Schwerpunkte des Trainings sind Aufbau der Knochendichte (Vorbeugung) bzw. bei bestehender Osteoporose Einbremsen des Knochendichteverlustes sowie ein Maximum an Bewegungsqualität erhalten. Wir würden uns freuen Sie bei unserem Training am Dienstag, um 8.30 Uhr in der Volksschule Watzenegg oder am Mittwoch, um 8.30 + 9.30 Uhr in der Seniorenresidenz Martinsbrunnen und um 8.30 Uhr im Pfarrheim Wallenmahd betreuen zu können.

Da jede Bewegung der Osteoporose entgegen wirkt, können auch alle andere Trainingseinheiten, wenn keine Knochenbrüche vorliegen, besucht werden.

Der Einstieg ist jederzeit möglich – Schnupperstunde GRATIS – Nichtmitglieder herzlich willkommen INFO: Margit Keller, Tel. 05572/29043, Termine unter http://dornbirn.kneippbund.at

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