Wenn Menschen das Lächeln verlernen

„Soziale Kontakte zu anderen Menschen sind ein fundamentales Bedürfnis und entscheidend für das Wohlbefinden und das Überleben. Soziale Isolation hingegen macht nicht nur einsam, sondern auch krank“, so Ingrid Böhler, Leiterin der Pfarrcaritas. Im Rahmen des Impuls- und Austausch-Abends wurde klar, dass jeder oder jede von dem Gefühl der Einsamkeit betroffen sein kann. Denn nicht nur äußere Umstände wie zum Beispiel Umzug, Tod eines geliebten Menschen, Scheidung oder Jobverlust können Menschen dazu bringen sich zurückzuziehen, sondern auch innere Ursachen. „Geringes Selbstwertgefühl, übertriebene narzisstische Selbstliebe, das Gefühl nicht dazuzugehören oder Angst vor Ablehnung, können nur einige der Gründe sein, um sich immer mehr abzukapseln“, weiß Ingrid Böhler. Sie erzählt von einem älteren Herren, der gestürzt ist und nach kurzem Aufenthalt im Krankenhaus wieder entlassen wurde. Als ihm eine Sozialpatin zur Seite gestellt wurde, stellte diese fest, dass er völlig isoliert lebte und kaum mehr sprechen konnte, weil er so lange Zeit alleine war. Die Sozialpatin betreut ihn heute noch und so langsam findet er wieder ins Leben zurück.

Einsamkeit macht krank

Dass Einsamkeit aber auch körperlich krank macht und tatsächlich zu Schmerzen führen kann, beweisen zahlreiche Studien. Geringere Belastbarkeit, ein geschwächtes Immunsystem oder Schlafstörungen sind nur einige der Symptome, die den Betroffenen schwächen und schließlich krank machen können. Doch nicht jedes Alleinsein macht krank, denn während die selbst erwählte Auszeit durchaus neue Perspektiven aufzeigen kann, führt aus dem ausgeprägten Gefühl der Einsamkeit nur selten ein Weg ohne professionelle Hilfe. „Wichtig ist das Erkennen des Problems und die Bereitschaft, dem Leben neu entgegenzutreten“, so Ingrid Böhler. „Neue Kontakte knüpfen oder alte wieder aufleben lassen, sich und anderen etwas Gutes tun und aktiv werden hilft, aus dem eigenen Schneckenhaus wieder herauszukommen. Und vor allem ist es wichtig, sich Hilfe zu holen, wenn man selbst nicht mehr weiter weiß – egal in welchem Alter einen die Einsamkeit befällt.“

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