Es sind keine Vorkenntnisse nötig, Kursort ist im Gruppenraum der Alta Gme in Tschagguns (oberhalb Fr. Dr. Steininger), Wassergymnastik im Hotel Cresta bzw. Zimba. Anmeldungen sind per E-Mail erwünscht info@bi-fit.at oder telefonisch unter: 0676-842834500, www.bi-fit.at
Ausschließlich Kleingruppen
Weiters gibt es auch die Möglichkeit Körpertiefenentspannungen zu genießen – gerade in der bevorstehenden trüben Jahreszeit ein Wohlfühlerlebnis.
Das Kursangebot umfasst folgende Training:
- smoveyWORKOUT
- Fitness Mix mit Faszientraining
- Qi Gong & Entspannung
- „Mummy & Baby Workout“ – Rückbildungsgymnastik für Mummys mit ihren Babys
- smoveyAQUA – Wassergymnastik mit smoveys!
- Beckenboden Intensiv Kurse
- Personal Coaching
Einzelbehandlungen Körpertiefenentspannung
Symphonie der Schwingung, Aromaschwingung, HOTSTONEsmovey
Die Symphonie der Schwingung ist eine Tiefenentspannungsanwendung mit ätherischen Ölen & smovey–Vibrationsringen & speziell entwickelter Musik zur Harmonisierung der Gehirnhälften. Schon nach einigen Minuten dieser Anwendung sind Hektik, Stress und Alltagsprobleme vergessen und man gleitet in einen Zustand totaler Tiefenentspannung.
Infos und Details auf www.bi-fit.at
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