„Richtig Fit“ mit Martina Steu ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Steigerung der Kraft und Beweglichkeit. Durch gezieltes, regelmäßiges Training können u.a. Fehlhaltungen, Gelenks- und Bandscheibenprobleme sowie Osteoporose vermieden bzw. gemildert werden. Zum Einsatz beim Fitnessprogramm kommen auch Kleingeräte wie Theraband, Kurzhantel und Gymnastikball. Das Ergebnis ist eine deutliche Steigerung der Leistungs- und Lebensqualität! Übrigens: „Richtig fit“ wurde vom Sportministerium und der Bundessportorganisation bereits mehrfach mit dem Qualitätssiegel QS-Nr. 3310 ausgezeichnet.
Beginn am 23. September 2014
Die Trainingsabende für Frauen und Männer finden jeweils am Dienstag um 19 Uhr in der Turnhalle der Volksschule Bludenz Obdorf statt. Start ist Dienstag der 23. September 2014. Die Kosten betragen € 30,- pro Person/Semester (12 Einheiten zu je 60 Minuten). Auch interessierte Schnupperer sind herzlich willkommen!
Also einfach vorbei kommen oder sich bei Martina Steu, Tel. 0664 73 64 30 98 informieren.
Weitere Infos über „Richtig fit“: www.fitfueroesterreich.at
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