Die meisten Menschen haben das Ziel möglichst mobil älter zu werden. Man möchte weiter Familie und Freunde besuchen und – wenn irgend möglich – in der eigenen Wohnung alt werden. Eine wichtige Voraussetzung hierfür ist, körperlich aktiv zu bleiben. Spätestens dann, wenn man spürt, dass das Gehen oder das Aufstehen nicht mehr so leicht fällt wie im Jahr zuvor, ist es an der Zeit sich zu überlegen, wie man es schaffen kann, das Gleichgewicht und die Kraft zu verbessern, um den Alltag wieder sicher zu meistern und Stürzen vorzubeugen.
Mit viel Humor und Esprit bringen die SchauspielerInnen des Seniorentheaters das Thema mit akrobatischem und spielerischem Talent auf den Punkt. Wie der eigene persönliche Beitrag zu mehr gesunden Lebensjahren aussehen kann, verrät Ing.Franz Rein, Leiter der Einrichtung Sicheres Vorarlberg in seinen Ausführungen.
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Es hat einen Fehler gegeben! Bitte versuche es noch einmal.Herzlichen Dank für deine Zusendung.