Seit April wird in Bludenz, Rankweil, Dornbirn, Bregenz und Lingenau wöchentlich Bewegung und Sport – angepasst an die Bedürfnisse und das Leistungsniveau der TeilnehmerInnen – von einer kompetenten Trainerin angeboten.
Bei den “Karinos”-Bewegungsgruppen geht es nicht um Leistungssport oder Vergleiche mit anderen, sondern vielmehr darum, die Freude und positiven Effekte von Bewegung und Sport (wieder) zu entdecken!
Ein adäquates Maß an körperlicher Aktivität reduziert das Rückfallrisiko, stärkt das Immunsystem, verbessert das psychosoziale Wohlbefinden und verbessert damit die Lebensqualität der betroffenen Personen!
In der “Karinos-Bewegungsgruppe” soll die körperliche Fitness, die Körperkompetenz (Körpervertrauen, Körperwahrnehmung, etc.), sowie die psychosoziale Befindlichkeit der betroffenen Menschen weiter verbessert werden. Angesprochen werden Menschen die an Krebs erkrankt sind und bei denen die Voraussetzung für mindesten moderate körperliche Aktivität gegeben ist (ev. Rücksprache mit behandelndem Arzt halten).
Ein Ein- oder Ausstieg in diese Gruppen ist jederzeit möglich!
Bewegungsgruppe Lingenau:
Montag 18:00 – 19:00 Uhr,
Hauptschule Lingenau, Hof 269
Kosten:
Pro Einheit €3,- Selbstbehalt
Information und Anmeldung:
Mathias Bechter
info@karinos.at
0664/1955727
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