"Fit in den Frühling": Richtiges Sitzen im Büroalltag

Ständiges Sitzen und falsche Haltung im Büro führen einerseits zur Überbelastung anderseits zur Unterforderung der Muskeln, Venen, Bandscheiben usw. Durch fehlende Bewegung sind Muskeln nur reduziert durchblutet, manche Muskelgruppen können sich verkürzen. Vor allem der passive Stützapparat, sprich die Wirbelsäule mit den Bandscheiben, ist nicht für ruhiges Sitzen über Stunden geeignet.

Mit der fünfteiligen Tippserie “Fit in den Frühling” unterstützen die Vorarlberger Physiotherapeuten die Bevölkerung dabei, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität zu steigern.