"Fit in den Frühling": Das hilft gegen Schmerzen in der Wirbelsäule

Schmerz ist die Reaktion des Körpers auf eine akute Verletzung oder chronische Überbelastung im Gewebe und zugleich ein Aufruf zur Erholung und Regeneration. Bei akuten Verletzungen empfiehlt sich zur eigenen Erst-Behandlung die betroffene Stelle zu kühlen und hochzulagern, gefolgt von leichter schmerzfreier Mobilisation und Belastungssteigerung.

Mit der fünfteiligen Tippserie “Fit in den Frühling” unterstützen die Vorarlberger Physiotherapeuten die Bevölkerung dabei, ihre Gesundheit zu stärken und ihre Lebensqualität zu steigern.