Fit und Aktiv im Alter

Die Stadt Dornbirn, Abteilung „Soziales, Pflege und Senioren“ bietet in Kooperation mit Sicheres Vorarlberg und dem Kneipp-Aktiv-Club Dornbirn im Juli und August den speziellen Gratiskurs „Fit und aktiv im Alter“ am ,,Treffpunkt an der Ach“ an.

Es wird in zwei Gruppen (sitzend und stehend) – mit Übungsleiterinnen vom Kneipp-Aktiv-Club Dornbirn (staatl. gepr. Lehrwarte) – gekräftigt, mobilisiert und gedehnt.

Nach den Bewegungseinheiten werden den Teilnehmer/Innen die Wasseranwendungen nach Kneipp an der Wassertrete nähergebracht.

Die Kurse finden bei jeder Witterung (bei Schönwetter im Freien, sonst in den Räumen des ,,Treffpunkt an der Ach“), jeweils am Donnerstag von 9:30 – 10:30 Uhr, an folgenden Terminen statt:

13.07.17, 20.07.17, 27.07.17, 03.08.17, 10.08.17, 17.08.1, 24.08.17 und 31.08.17

Alle Interessierten 60+ sind herzlich eingeladen

Für weitere Fragen steht Frau Margit Keller, Tel.05572/29043 gerne zur Verfügung.