Schon beim Stehen im Wasser ist der Energieverbrauch etwa fünfmal höher als an Land. Das Wasser leistet sanften, aber sehr wirksamen Widerstand und erhöht damit den Effekt für alle Bewegungen und Übungen. Das Joggen wird in aufrechter Position mit einem Schwimmgurt (wird zur Verfügung gestellt) durchgeführt, dadurch gibt es auch keine Belastung in der Wirbelsäule.
Termin: jeden Donnerstag Morgen von 9.00 – 10.00 Uhr.
Treffpunkt: Waldbad Enz, Sprungbecken
Einstieg jederzeit möglich, Nichtmitglieder herzlich willkommen, Schnupperstunde GRATIS – Eintritt Waldbad Enz nicht inbegriffen!
Info: Margit Keller, Tel. 29043
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