Schon beim Stehen im Wasser ist der Energieverbrauch etwa fünfmal höher als an Land. Das Wasser leistet sanften, aber sehr wirksamen Widerstand und erhöht damit den Effekt für alle Bewegungen und Übungen.
Das AQUA-JOGGEN ist ideal für Personen, die Ihre Gelenke schonen sollten. Das Joggen wird in aufrechter Position mit einem Schwimmgurt (wird zur Verfügung gestellt) durchgeführt, dadurch gibt es auch keine Belastung in der Wirbelsäule.
Im Sommer treffen wir uns zum AQUA-Joggen jeden Donnerstag Morgen von 9.00 – 10.00 Uhr.
Treffpunkt: Waldbad Enz, Sprungbecken
Einstieg jederzeit möglich, Nichtmitglieder herzlich willkommen, Schnupperstunde GRATIS – Eintritt Waldbad Enz nicht inbegriffen!
Wir beenden das AQUA-Training im Waldbad Enz am 10.9.2015.
Wir starten im Stadtbad Dornbirn am Vormittag (9.15-10.10 Uhr) ab 24.9.2015, am Abend (19.30-20.45 Uhr) ab 1.10.2015
INFO: Margit Keller, Tel. 29043
Du hast einen Hinweis für uns? Oder einen Insider-Tipp, was bei dir in der Gegend gerade passiert? Dann melde dich bei uns, damit wir darüber berichten können.
Wir gehen allen Hinweisen nach, die wir erhalten. Und damit wir schon einen Vorgeschmack und einen guten Überblick bekommen, freuen wir uns über Fotos, Videos oder Texte. Einfach das Formular unten ausfüllen und schon landet dein Tipp bei uns in der Redaktion.
Alternativ kannst du uns direkt über WhatsApp kontaktieren: Zum WhatsApp Chat
Herzlichen Dank für deine Zusendung.
