Diese Frau beweist, dass Zahlen auf der Waage nichts aussagen
Das Erstaunliche dabei ist, dass Kelsey Wells viel gesünder und schlanker aussieht, an Gewicht aber fast nichts verloren hat.
Zahlen sagen nichts aus
Viele Frauen schauen beim Abnehmen nur aufs Gewicht. Je mehr Kilos purzeln, desto besser fühlen sie sich. Dabei wird gern vergessen, dass Muskeln schwerer sind als Fett. Sobald also Muskeln aufgebaut werden, steigen auch das Gewicht und die Kleidergröße.
“Vergesst die Waage”
Das hat Kelsey Wells dank ihrem eineinhalbjährigen BBG-Training auch erkannt. Sie wog vor ihrer Schwangerschaft knapp 59 Kilogramm und hat dann 7 Kilo zugenommen. Nach der Geburt ihres Kindes war das Ziel der Amerikanerin, 55 Kilos auf die Waage zu bringen.
Nach dem Ende ihres Fitness-Trainings wog sie aber 63 Kilogramm und hat zwei Kleidergrößen zugelegt – trotzdem fühlt sie sich so gut wie noch nie. Sie weiß jetzt, dass die Waage nur Unsicherheit bringt. Kelsey appelliert an ihre Follower, sich nicht vom Gewicht beeinflussen zu lassen. Das Wichtige sei, dass man sich gut und gesund fühlt.
Das ist die junge Fitness-Mama
(red.)
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