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Bewegung im Wasser für Personen 50+

Wasser macht fit!
Wasser macht fit! ©Schwimmclub VAL BLU Bludenz
Bludenz. Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf- und Immunsystem stärken und gleichzeitig Ihren Bewegungsapparat mobilisieren? Dann sind Sie beim Projekt „GEHE 50+“ genau richtig. „GEHE 50+“ ist ein Gemeinschaftsprojekt des Schwimmclubs VAL BLU Bludenz und der Sportunion Vorarlberg.

Ziel dieses Projektes ist es, angepasste und gelenkschonende Übungen mit viel Spaß im und ums Wasser durchzuführen. Die Zielgruppe sind Personen 50+. Dabei wird Kondition aufgebaut bzw. Kalorien abgebaut. Unter der Leitung von Christa Frohnwieser werden Sie feststellen, dass Sie sich durch die regelmäßige Bewegung im Wasser schon bald fitter und mobiler fühlen.

Saisonstart 25. September 2014

Interessierte und Teilnehmer treffen sich jeden Donnerstag von 09.00 bis 10.00 Uhr im VAL BLU. Saisonstart ist Donnerstag, 25. September 2014. Die Kosten betragen € 6,-/Person/Einheit exkl. Eintritt. Der Einstieg ist jederzeit und ohne jegliche Vorkenntnisse möglich, ganz nach dem Motto „Komm vorbei und mach mit!“

Infos bei Krista Frohnwieser, Tel. 0680/1408186

 

 

 

 

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