Ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise

Mit Mag. Bernd Kromer hat die Volkshochschule Bludenz einen ausgewiesenen Fachmann auf dem Gebiet der ayurvedischen Ernährungs- und Lebensweise für zwei Veranstaltungen gewinnen können.

Zunächst findet am Freitag, den 3. November 2017 ab 14:00 Uhr ein Vortrag mit anschließendem Workshop statt. Es geht dabei um das Kennenlernen des eigenen Konstitutionstyps mit entsprechenden Ernährungsempfehlungen sowie um präventive Maßnahmen zur Erhaltung der Gesundheit im Lebens- und Alltagsrhythmus.

Beim Kochkurs am Freitag, den 10. November 2017 um 17:00 Uhr wird mit Rezepten aus der ayurvedisch-yogischen Küche in Gemeinschaft gekocht und der Kursleiter vermittelt ayurvedisches Wissen nach Interesse der Teilnehmenden.

Beide Veranstaltungen finden in der Mittelschule Bludenz, Schulküche statt. Sie können getrennt gebucht werden.

Anmeldung unter: VHS Bludenz, 05552 65205, www.vhs-bludenz.at oder info@vhs-bludenz.at